Zapisz się na webinar o wypaleniu zawodowym

Przerwij spiralę wypalenia zawodowego i przeciążenia stresem

3 kroki do zrozumienia siebie i podjęcia działania w kierunku wyjścia z wypalenia zawodowego

Podczas 90-minutowego webinaru dowiesz się, co podtrzymuje wypalenie zawodowe i zrozumiesz, dlaczego sytuacje, których doświadczasz w pracy, tak mocno Cię obciążają.

Dzięki temu zdecydujesz, jaki pierwszy krok zrobisz, żeby zacząć wychodzić z wypalenia.

Główne korzyści z udziału w webinarze:

Poznasz różne style radzenia sobie ze stresem: dowiesz się, które z nich narażają na wypalenie zawodowe, a które wspierają wychodzenie z wypalenia.
Zrozumiesz, dlaczego sytuacje w Twojej pracy tak mocno Cię obciążają i prowadzą do wypalnia: przyjrzysz się temu, jakie Twoje potrzeby i wartości są niezaspokajane lub pomijane oraz na co nie chcesz się już dłużej godzić.
Dowiesz się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami w sposób, który wspiera wychodzenie z wypalenia: zobaczysz, co dzieje się z Twoimi emocjami w stresie. Poznasz sposoby reagowania, które pomagają poradzić sobie z tymi emocjami bez pozostawania w sytuacji, która Cię wypala.
Wyjaśnię, dlaczego warto patrzeć na problem z perspektywy działania: zobaczysz, na co masz wpływ, a czego nie możesz zmienić i wybierzesz pierwszy konkretny krok, który możesz podjąć, żeby zacząć wychodzić z wypalenia.

Dodaj tu swój tekst nagłówka

Ten webinar jest dla Ciebie jeśli:

Zauważasz, że stres związany z pracą wpływa nie tylko na Twój nastrój, ale też na sen i ciało

Zastanawiasz się, czy jesteś wypalona/y zawodowo, czy tylko przeciążona/y stresem

Wiesz, co w pracy Cię wypala, ale nie rozumiesz, dlaczego tak trudno Ci to zmnienić

Wypalenie zawodowe coraz bardziej odbija się na Twoim zdrowiu i codziennym życiu, ale nie wiesz, jak to zatrzymać

Czujesz, że tak dłużej nie możesz, ale brakuje Ci siły, pomysłu albo odwagi, żeby coś zmienić

Co mówią o mnie moi Pacjenci i Klienci?

"Jej szeroka wiedza z zakresu coachingu kariery sprawiła, że naprawdę zrozumiała moje trudności zawodowe. Pomogła mi nie tylko wzmocnić pewność siebie, ale także lepiej radzić sobie w trudnych relacjach z przełożonymi."

"Pomogła mi rozwiązać kilka dylematów i zmobilizowała mnie do podjęcia decyzji, na które brakowało mi odwagi"

„Pani Dorota tworzy bezpieczne warunki, w których poruszanie trudnych czy bolesnych tematów przychodzi lżej.”

"Pani Dorota bardzo mi pomogła w moich problemach w pracy i w życiu osobistym. Jest doświadczoną terapeutką, która potrafi słuchać i docierać do źródła problemu."

Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem klinicznym i biznesowym

Nazywam się Dorota Goral

Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą i certyfikowanym coachem. Od 30 lat pracuję z ludźmi, zarówno indywidualnie, jak i w środowisku biznesowym. Kształciłam się w Polsce i Stanach Zjednoczonych, gdzie uzyskałam certyfikat Certified Professional Co-Active Coach (CPCC).

Ponad 10 lat pracowałam w korporacjach, a moje doświadczenie zawodowe obejmuje także pracę w Poradniach Zdrowia Psychicznego oraz prowadzenie prywatnego Gabinetu Psychoterapii i Coachingu.

Pracowałam z zespołami, menedżerami i osobami zarządzającymi organizacjami. Prowadziłam szkolenia i warsztaty z zakresu umiejętności miękkich oraz rozwoju kompetencji menedżerskich, a także coaching osób odpowiedzialnych za realizację celów biznesowych. Mam za sobą setki godzin szkoleń i warsztatów oraz tysiące godzin konsultacji psychologicznych, psychoterapii i coachingu.

Dzięki temu patrzę na wypalenie zawodowe z kilku perspektyw. Rozumiem psychologiczne mechanizmy związane ze stresem i wypaleniem, a jednocześnie znam realia pracy w organizacjach; odpowiedzialność, wymagania, relacje, presję i cele, z którymi mierzą się pracownicy i osoby zarządzające.

Pracując z osobami doświadczającymi wypalenia pomagam zrozumieć, co się z nimi dzieje, rozpoznać, co wymaga zmiany oraz wspieram je w przełożeniu tej wiedzy na konkretne działanie

Wykonaj krok, żeby uniknąć poważniejszych kryzysów psychologicznych będących konsekwencją przewlekłego wypalenia zawodowego. Zapisz się na webinar. Zapraszam.