Twój wynik quizu
Alarmujące sygnały wypalenia zawodowego
Twój wynik może wskazywać na wysoki poziom wyczerpania zasobów psychofizycznych do radzenia sobie z przeciążeniem pracą. Objawy mogą wpływać nie tylko na pracę, ale również na Twoje zdrowie i życie prywatne. To sygnał, że Twój organizm potrzebuje realnego wsparcia i zmiany dotychczasowego sposobu funkcjonowania.
Rekomendacje dla Ciebie:
- Zadbaj o siebie w pierwszej kolejności. Potraktuj poważnie to, co dzieje się z Tobą.
- Zarezerwuj termin konsultacji psychologicznej online, w trakcie której na podstawie pogłębionego wywiadu oraz testu psychometrycznego pomogę Ci rozpoznać, na jakim etapie wypalenia rzeczywiście jesteś oraz z czego ono wynika. Ułożymy plan, dzięki któremu krok po kroku odzyskasz energię i sprawczość.
- Jeżeli oprócz objawów, o których mowa w quizie, masz obniżony nastrój, myśli rezygnacyjne lub pojawił się lęk, koniecznie skonsultuj się ze mną. Te dodatkowe symptomy mogą świadczyć o tym, że wypalenie zawodowe doprowadziło do konsekwencji w postaci poważniejszych kryzysów psychicznych.
Zarezerwuj konsultację online. Odzyskaj swoją energię oraz poczucie sprawczości!
- Dowiesz się, co naprawdę stoi za Twoim wypaleniem i jak to zmienić, zamiast tkwić w trybie przetrwania.
- Zaczniesz odbudowywać pewność siebie i poczucie wartości, które wypalenie zdążyło Ci odebrać.
- Nauczysz się stawiać granice w pracy, zanim znów przekroczysz swoje i zapłacisz za to zdrowiem.
- Uzyskasz emocjonalne wsparcie, dzięki czemu przestaniesz dźwigać przeciążenie tylko na swoich barkach.
- Otrzymasz pomoc od specjalisty z 30-letnim doświadczeniem w pracy jako psycholog, menadżer w korporacjach i coach.